ruota delle emozioni

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Dare un nome alle emozioni con la ruota

Bambini e adulti fanno spesso fatica a mettere in parole quello che sentono. Questa ruota ne ha 28, dalle emozioni di base, gioia, tristezza, rabbia, paura, sorpresa e disgusto, a quelle più sfumate come sollievo, imbarazzo, nostalgia o tenerezza. Non sostituisce una conversazione, ma la fa cominciare in modo leggero, perché l’argomento lo sceglie la ruota.

A scuola e in gruppo

  • Il cerchio del mattino. Un bambino gira e racconta l’ultima volta che si è sentito così. Chi non vuole, può passare.
  • Mimare le emozioni. L’emozione estratta si mostra solo con il viso e il corpo. Gli altri indovinano e spiegano da cosa l’hanno capita.
  • Esercizio di teatro. Una frase semplice, come «L’autobus arriva tra poco», detta con l’emozione estratta. Con la rabbia suona tutta diversa che con l’entusiasmo.
  • Italiano per stranieri. Nostalgia e malinconia sono parole difficili da tradurre: ottime per parlare di cosa significano davvero.
GruppoEmozioniProbabilità a ogni giro
Emozioni di base (gioia, tristezza, rabbia, paura, sorpresa, disgusto)621,4%
Tutte le altre2278,6%

Le sei emozioni di base risalgono agli studi dello psicologo Paul Ekman. La famosa ruota delle emozioni di Robert Plutchik, usata in tante scuole, le ordina per vicinanza e intensità; questa invece ne sceglie una a caso, per far partire il discorso.

Come funziona

  1. Aggiungi le voci

    Scrivi nomi o opzioni nel riquadro, uno per riga. La lista resta salvata in questo browser.

  2. Gira la ruota

    Tocca la ruota o il pulsante Gira al centro, premi la barra spaziatrice oppure lancia la ruota con il dito o con il mouse.

  3. Scopri chi vince

    La ruota rallenta e si ferma su uno spicchio. Gira ancora, oppure rimuovi il vincitore per estrarre il successivo.

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Domande frequenti

È la ruota delle emozioni di Plutchik?

No. La ruota di Plutchik è uno schema che dispone le emozioni in cerchio per mostrare come si collegano. Questa è una ruota da girare, che ne estrae una a caso per giochi e conversazioni.

Da che età si può usare?

Con una lista corta già alla scuola dell’infanzia, per esempio gioia, tristezza, rabbia, paura e sorpresa. Alla primaria si aggiungono poco alla volta le emozioni più sfumate.

E se un bambino non vuole parlare di un’emozione?

Può passare, senza dover spiegare perché. La ruota serve ad aprire il dialogo, non a forzarlo.

Posso usarla in un’altra lingua?

Sì. Sostituisci le parole nella lista con la traduzione, per esempio per l’ora di inglese. Ogni riga diventa uno spicchio.

La ruota della fortuna online è gratis?

Sì. È gratuita, finanziata dalla pubblicità, senza account e senza app da installare.