glücksrad gefühleGefühle-Glücksrad

Gefühle benennen mit dem Glücksrad

Kinder und auch Erwachsene tun sich oft schwer, Gefühle in Worte zu fassen. Dieses Rad hat 28 davon, von den Grundgefühlen Freude, Traurigkeit, Wut, Angst, Überraschung und Ekel bis zu feineren wie Erleichterung, Verlegenheit oder Vorfreude. Es ersetzt kein Gespräch, gibt ihm aber einen Anfang, der nicht peinlich ist, weil das Rad das Thema vorgibt.

Einsatz in Schule, Kita und Gruppe

• Morgenkreis. Ein Kind dreht und erzählt, wann es sich zuletzt so gefühlt hat. Wer nicht möchte, darf weitergeben.
• Gefühle-Pantomime. Das gezogene Gefühl wird nur mit Gesicht und Körper gezeigt. Die anderen raten und erklären, woran sie es erkannt haben.
• Theaterübung. Ein einfacher Satz wie „Der Bus kommt gleich“ wird in der gezogenen Stimmung gesprochen. Mit Wut klingt er ganz anders als mit Vorfreude.
• Deutsch als Fremdsprache. Schadenfreude, Fernweh und Heimweh gelten als Wörter, die sich schwer übersetzen lassen. Gute Anlässe, darüber zu sprechen, was sie genau bedeuten.

Die sechs Grundgefühle gehen auf den Psychologen Paul Ekman zurück. Anders als das bekannte Gefühlsrad von Robert Plutchik ordnet dieses Rad die Gefühle nicht nach Nähe oder Stärke, es wählt nur zufällig eines aus.